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ふーま昨日の人生の教訓
moreおはようございます☀️昨日、近所のコンビニに行ったんですよ。飲み物とおにぎりを買って、「袋いりますか？」って聞かれたから、「大丈夫です」って答えたんです。で、そのままコーヒーとおにぎりを両手に持って外に出た瞬間、気づいたんです。「大丈夫です」って言ったのは袋じゃなくて、俺の人生かもしれないって。手がふさがってドアを開けられないわ、おにぎり落としそうになるわで、結局もう一回店員さんに袋もらいに戻る。その時の店員さんの「ですよね」って顔が忘れられません。人生も同じで、「大丈夫です！」って強がったあと、「やっぱり助けて…」ってなること、多くないですか？そんな時は素直に袋もらえばいいんです。プライドより便利さ。これ、昨日の教訓です。本日もよろしくお願いします‼️ -
もり159
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おはようございます！ ツムツムしすぎて 寝不足😂 てことでツムツムして 寝ます -
はるき休み
moreこんばんははるきです 今日は休みで甲子園を見ようと思います あとは映画見て食べて寝ます寝る子は育つ おやすみなさい！！ -
大河甚平を着たらキャストさんやお客様や黒服にガリガリ言われたので卒業目指したいと思います。
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武蔵代表と筋トレ行きました。 これは代表が撮ってくださった筋トレをしている自分 すごい顔笑 今日は肩のトレーニングとのことでトレーナー？の方にご指導いただきました。 筋トレが苦手な理由は正解が分からないから。 もしくは正解がなくてもいいことに自信がないから ただ指導する方がいるとやりきったという達成感があるため 今回は肩のトレーニングをしました。 不思議だなと思ったのは指導してくれる方が補助してくださる時の方が辛いというところ 最後限界だっ！てときに支えてくださるというのもあると思うのですがうまいことコントロールされてるのがすごい。 フリー素材ですがこんな感じのとかやりました。 途中肩が痛いというよりかは肩が熱いってなってちょっと驚き やり切った感がすごいです。 エグいのはこれをやったのが仕事前だということ トレンチ持つのめっちゃキツイ笑 飯野次長（かずまさん）が教えてくださるとのことなのでせっかくやるなら継続しようと思いました。 筋トレしてガリガリの自分とはおさらばしたいです。 ゴリゴリのマッチョを目指そうとは思いませんがいい感じの身体は作りたい。 フィクションですがHUNTER×HUNTERのキルアみたいなのが理想かな 身長同じだしってふと思いましたがよく見たらガリガリだしもう少しはお肉欲しいかも笑 贅沢だなぁ自分 ワンズグループって筋トレされてる方多いので普段家でどんな筋トレされてるか聞いて簡単なのから普段の生活習慣に取り入れていきたいなと思いました。 こういうの見て勉強するだ そういえば代表が行くところって飯野次長（かずまさん）や小桜店長（ともやさん）ヒョンスさんがよく代表と行ってて代表がインスタのストーリーにあげてるため指導してくれる方初対面なのに初対面じゃない不思議な感覚になりました笑 あ、本物だ！って感じ ふしぎふーしーぎー というわけで少しずつガリガリくん卒業目指して頑張ります でもガリガリくんってぽっちゃりしてるよな ふしぎふーしーぎー 2025/08/03 00:00昔 柔道やってました 身長159cm 体重47kgの華奢な身体なのにねぇ ぴえんだ🥺 2Fでなんとか頑張ってます言うてここ１週間で何回か会ってる気がする笑 映画まだ見てないんですよね見よう見ようってなってるんですけど時間が上手くいかない ポケパラで見た気がします。ゆうかさんの得意技なんだろう背負い投げかな（予想） 燕返しって名前かっこいいですよねポケモンとFateのおかげで柔道やってない人も名前知ってる方多い気がする 好かん9でスカンク？🦨 本日はこんな感じ それでは ほなね です。 -
みお出勤ちゃむ～
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昨日は浴衣イベントでした〜👘 小学生ぶりに着たㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋそんなにおもろくない 出勤ちゃむ -
もか思い出😻
moreこんばんは おやすみです 昨日バタバタだったけど楽しかったなぁ꒰ᐢ. ̫ .ᐢ꒱イチカの子浴衣姿みーんな可愛かったし見に来てくれたお客様ありがとうございました😻 またイベントが楽しみ💫 もか -
愛梨おやすみです
moreこんばんわあいりです🤩 おやすみ マツエクしてきた🥺 -
凛愛おやすみ
moreです！ 昨日忙しかった 🥹 ありがとうございました 😽 -
みさきしゅ
more出勤してますm(_ _)m 酒焼けボイスですがお手柔らかに(๑•̀ㅁ•́ฅ✨ 浴衣イベント忙しくて楽しかった♡見に来てくれた方ありがとうございます😭 -
せいな浴衣イベントたのしかったっ❣️
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こんばんは🐑🌙 せいなです(՞ ᴗ ̫ ᴗ՞)” 今日もいる❣️ 浴衣イベント楽しかったァ❣️ きゅうりの一本漬けとからあげたべれなかったのが めちゃめちゃ悔しいけど（そこ？） お酒もたくさん飲ませていただいて 無事つぶれて、、（おい） あっあと何より悔しいのは 女の子と撮った写真がないということ…！ なんのために浴衣着たんだよ！と言いたい 酔っ払って廊下歩いてる時に みささんに呼び止められて 一緒に写真撮っていただいたの でもほんと顔が酔っ払いすぎてｗｗｗｗ くやしい！！！！ まともな顔でみんなと写真撮りたかった！くやしい！ ピン自撮りしかない🙂 まあいっかみんなの可愛い浴衣姿拝めたし…、 -
Mika💎✨おやすみ
moreです -
まおおはっっ
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出勤します 浴衣イベントお疲れ様でした みんな浴衣かわいすぎた、、 写真撮りたかったけど 撮る時間なくて 悔しい〜〜（ ; ; ） みおと撮ったの載せときます 突然だけど いい物みせてあげる この 美味しそうな お寿司 最近一番好きなネタは えんがわです🤍(と、言いながら穴子のお寿司を見せつけるのであった。) -
アタック💥させ蝉時雨
moreお疲れサンボマスター 今日はお仕事お休みです なんかしよーと思ったらもうこんな時間 外出たら雨降ってるし 雨なだけでテンション下がります(´ω`) まぁ、もうこのまま二度寝でもしますか… 来週は遊びたいな てな感じで おやすみんみんぜみ😪 -
ユウナ🐰💖ICHIKAー！(≧д≦)
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щ(゜▽゜щ) -
はるき浴衣イベント終了
moreこんばんははるきです 今日で浴衣イベント終了！！ 皆さんありがとうございました！！ 店内もイベント仕様になってて楽しかったイベント 気分も変わってよかったです おやすみなさい！！ -
もり158
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おはようございます！ 浴衣イベントで とてもとても 夏らしいことしたい！ -
大河有酸素運動は好きだけど筋トレは苦手
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皆さんは筋トレってしますか？ 僕は昔から柔道をやっていてその練習のメニューに必ずあるのが筋トレ といっても他のスポーツでも筋トレはありますよね 陸上部の時も雨の日、グラウンドを使えないため学校の廊下にマットを引いて筋トレをしました。 しかしタイトルにもある通り僕は筋トレが苦手なためこっそり部活の時は手を抜いてサボってました。 なので力仕事苦手です😅 幼少期から華奢な体しててそもそものベースができてないためスタートから地獄だったんですよね筋トレ（超絶言い訳） 腕立てしようとしてもそもそも腕立てができないのです。 そのためSENKAの全員でジムに行った時は部長（たつやさん）にしごかれました笑 次の日トレンチ持つのめちゃめちゃきつかった‥‥ 先日行われた浴衣イベントで甚平を来ましたが偶然会ったSENKAの何人かにガリガリやんって言われました。 そうなんですガリガリなんです ラーメン食べてるのにね😅 突然の飯テロ 二郎系もよく食べます 武蔵代表が二郎好きでおすすめのお店何ヶ所か行ってました。 いつか『俺の生きる道』も行ってみたいですです。 話は戻って筋トレですが飯野次長（かずまさん）に薄い体だなって言われて 薄い体って初めて言われました。 それで筋トレ誘われました。 筋トレをすれば変われると 確かに自信はつきますし将来健康で過ごすことを考えてジム行って筋トレをするのはありだと思うんですよね 習慣化するのは得意なので武器になりそう。 要検討 習慣化といえば最近通勤方法を車から歩きに変えました。 これも健康作りとよい生活習慣を送るためです。 車で15分くらいのところを歩いて40分 歩きで40分で結構しんどく聞こえると思うのですが慣れればそんなことなくて 実際に入社当時は部長や代表に勧められて幕張だったり船橋だったりまで千葉中央駅から歩いて休日を過ごしていました。 16kmくらいを片道4.5時間休憩とかもちょこちょこしてたので往復12時間くらいはかかりました。 1日の半分外にいましたしかも夏笑 歩いた後の裏武蔵家が美味しくて美味しくて なのでその12時間の地獄に比べると40分ってめちゃめちゃ短く感じるんですよね 茨城県から秋田まで往復20時間くらい運転したことあってその後も5時間くらいの運転とか体力的には余裕になりました。 そのため筋トレもやればできるのかなと 最初地獄を味わえば後は楽に感じるんじゃないかなと そう思いました。 ジム通うか‥‥‥ 迷います。 というお話 本日はこんな感じ それでは ほNAねです。 -
まお出勤
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出勤〜〜〜 今日浴衣イベント👘 それに合わせて マツエクもつけたの♡ -
愛梨出勤してます！
moreしゅききんしてます -
もか夏祭り૮₍ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ₎ა
moreいます❣️ -
みお浴衣！
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出勤！！！です！！！！！！！！ -
凛愛しゅ
moreしてます！ 浴衣イベントだよ 🎇 -
Mika💎✨浴衣の日💎
moreこんばんはぁ🌙 本日浴衣イベントなので みなさま遊びに来てね🩵 みか -
せいな本日はおります浴衣イベントォォ
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こんばんは🐈⬛🌙 せいなです𐔌՞･·･՞𐦯 浴衣イベントだ‼️‼️‼️ 去年の浴衣イベントが懐かしくてシヌ‼️‼️‼️ なんか⬆️のポスターの画像持ってないから ポスターを撮った写真で。。🥹笑 浴衣まじ可愛い‼️‼️ 宣材のも可愛かったけど‼️今日のもかわいい‼️ 見に来てくれる方がいますように🥹 -
みさき浴衣2日目
more今日も浴衣だお〜👘 ♡ 昨日一昨日と誕生日お祝いしに来てくれて感無量です𐋋 פ⚆͡꤮̤⚆פ💕 いい大人に慣れるように精進しまっす✋ -
ここあ浴衣だよ～～～^^
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こんばんはここあです🫶 やべ浴衣ですよ今日は‼️‼️👘 赤い浴衣可愛い〜❤️𓂃 𓈒 着付けもめちゃ楽しかった〜❣️ 昨日出勤してなかったから分からなかったんだけど 店内お祭りすぎる🍻🏮 ここでみんなと乾杯したら楽しいだろうな〜^ >ᴗ<^ 行きたくなったでしょ❗️🫵🏻 あと私明日福岡に旅行なの❕ 良かったら最後に会いに来て欲しい〜❣️❣️ 浴衣で乾杯どうですか🍻 -
ユウナ🐰💖ICHIKAおやすみ
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いまへん ゆうな -
ふーま浴衣イベント2日目！
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おはようございます☀️ 本日は 浴衣イベント2日目です👘 2日間のうちの 最終日になります🔥 ぜひ今年最後の浴衣イベントを 楽しみにいらしてください‼️ 本日もよろしくお願いします‼️ -
アタック💥させどんカツ
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tiktokでこの前こんなの見たんですけど めっちゃ気になるんで凄く行ってみたいです カツ丼が肉厚で美味しそうなのはもちろんなんですけど ここ、取調室をモチーフにしてるらしいです！ ↑※こんな感じ 合法的に取り調べされてる気分を味わえるなんてすごいですよね！ 僕も誰かに「お前がやったんだろ！！！」って言われながらカツ丼食べたいです 現場からは以上です👋 -
もり157
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おはようございます☀️ 2日間で~ 浴衣イベント🎪 だよーん お祭り~ わっしょーい とりあえずフォーキーを添えて…